Zeit ist ein knappes Gut, die meisten leiden unter einem enormen Zeitmangel. Häufig wird den ganzen Tag von einem Termin zum anderen gehetzt; die Kinder müssen pünktlich in der Schule sein, der Arbeitgeber mag überhaupt keine Verspätungen und dann ist da noch die liebe Verwandtschaft, die auch hin und wieder etwas von Ihrer kostbaren Zeit haben möchte. Doch es ist äußerst wichtig, dass Sie sich regelmäßig eine Auszeit gönnen. Dass Sie sich Zeit für sich nehmen, denn dieses braucht nicht nur Ihre Seele – auch Ihre Schönheit wird hiervon profitieren.
Warum Zeit für uns so wichtig ist
Der alltägliche Termindruck lässt uns schonmal fast den Kopf verlieren und man hetzt irgendwann nur noch den Dingen nach, die man tun MUSS. Und das, was man eigentlich tun WILL, das verschiebt man immer weiter in die ungewisse Zukunft. Man will es allen recht machen – doch wo bleiben Sie bei der ganzen Geschichte?
Wenn Sie Ihnen diese Frage bekannt vorkommt, wenn Sie sie immer wieder in den eigenen Gedanken haben, dann ist es für Sie besonders wichtig, dass Sie sich Zeit für sich selbst nehmen. Denn wenn Sie das nicht regelmäßig tun, dann verlieren Sie sich mit der Zeit selbst. Und irgendwann wissen Sie schlicht und einfach gar nicht mehr, was Sie selbst wollen.
Dieses führt unweigerlich dazu, dass Sie sich pausenlos gestresst fühlen; Ihre innere Mitte fehlt. Sie sind nicht mehr im Einklang mit sich selbst und das spiegeln Sie schließlich auch nach außen wieder. Sie machen auf andere einen gehetzten Eindruck und man sieht Ihnen deutlich an, dass Sie sich nicht mehr wohl in Ihrer Haut fühlen.
Wenn Sie sich dagegen zwischendurch Zeit für sich nehmen, dann können Sie wieder auf Ihre innere Stimme hören. Sie können Ereignisse und Erfahrungen in Ruhe bewerten und einen inneren Dialog darüber führen. Letztendlich führt das schließlich dazu, dass Sie sich selbst besser kennen lernen und wissen, was Sie wollen und was gut für Sie ist. Diese innere Stärke wird Sie in Ihrem kompletten Alltag begleiten – Sie werden wesentlich stressresistenter werden und Ihre innere Ruhe auch nach außen hin ausstrahlen.
Wo kann man sich Zeit für sich nehmen?
Allgemein lässt sich hierzu natürlich keine pauschale Aussage machen. Jeder Mensch ist anders und jeder Mensch hat auch einen anderen Tagesablauf. Einer mag vielleicht gerne etwas früher aufstehen und sich morgens beim Kaffee eine Stunde in Ruhe auf den kommenden Tag vorbereiten. Vielleicht gehören Sie aber auch zu den Menschen, die sich besser abends die Zeit für sich nehmen können, wenn die Arbeit getan ist und die Kinder vielleicht im Bett liegen.
Überlegen Sie sich genau, wo Sie mögliche Zeitlücken haben, die Sie sinnvoll für sich nutzen können. Ob es ein kleiner Spaziergang ist oder auch das Wohlfühlprogramm im eigenen Badezimmer – gönnen Sie sich diese Inseln der Ruhe. Für die eigene Pflege und die Schönheit können Sie auch wertvolle Tipps in unserem Beautyportal finden – so können Sie sich ganz relaxt auf den Tag vorbereiten und ein wenig wertvolle Zeit mit sich selbst verbringen.
